TEA MOMENTS JOURNAL

慢晨茶仪式

用简单的晨间茶仪式,按照自己的节奏开启一天。

✦ 5 min read · A little moment for yourself

留一点时间

在打开消息之前,先坐在舒服的位置,让最初几分钟属于自己。

简单准备一杯茶

选择喜欢的茶,按照说明冲泡,留意香气、颜色与温度。

搭配一个小意图

写下一件想记住的事、轻轻伸展,或专心享用早餐。

让仪式符合生活

慢晨不需要很长,忙碌日子里短暂的停顿也有意义。

为自己留一段温柔时光。

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